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而是
AI 时代最不缺的是信息,而是我们的判断力。
罗翔
人生的结果,不是命运决定的,而是自己的心念塑造的。
稻盛和夫
不是把自己的利益、而是把他人的利益放在首位。
稻盛和夫
不要把利害得失,而是把是非善恶作为一切判断和行动的准则。
稻盛和夫
生活不是你活过的日子,而是你记住的日子。
余华
人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量的。
福楼拜
人生如同故事,重要的并不在有多长,而是在有多好。
福楼拜
真正的努力,应该是一种明白自己在做什么,又能时刻投入在当下和其中的自控力。并非单纯的意志力,而是内心的一种热情和享受。
福楼拜
人的一生中,最光辉的一天并非是功成名就那天,而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战,以勇敢迈向意志的那天。
福楼拜
我不是根据习俗、常规,甚至也不是血肉之躯同你说话,而是用灵魂同你的灵魂在对话,彼此平等!
夏洛蒂·勃朗特
习气要转变,不是通过对抗而可以消除,反而是建立一个新的习惯。也就是新的神经回路,才可以让它的能量消散。
杨定一
阻碍你的不是世界,而是你对世界的诠释。
杨定一
要做一个完美的人、完美的“我”,本身反而是继续捆绑我们,让我们解脱不了。
杨定一
“参”什么?“参”自己,回到家,回到存在的家。这样的参,不在创伤或失落的层面去不断分析,不刻意去重现痛苦,而是直接把注意力集中在“我”的根源,也就是痛苦的根源。通过“参”,参到底,“我”消失了,一切的障碍和问题也就解开了。
杨定一
每个与我们相遇的人,来到眼前的事,不再是牵制我们的烦恼,而是反映心的状态最好的镜子。
杨定一
有时候,外头的情况不见得那么糟,而是我们自身认知这个世界的模式(也就是对这个世界的看法)有了偏差。
杨定一
要解决人生的问题和困难不是从问题、困难和失败去检讨,而是彻底地颠覆,跳开问题所在的层面。
杨定一
我在《真原医》里也提到,要改变身心的惯性或习气,靠的不是对抗,而是创造出一个新的回路。无论清理家里、外出散散步还是和朋友出去爬山,都可以开启抑郁以外的路,让人有机会走出来。
杨定一
人没有办法真心把所有注意力放到每一个瞬间,而是被脑海不断带回过去,或去设想未来。很少人懂得什么是“在”。
杨定一
消化过去的错误、后悔、懊恼,并不是通过自我惩罚或责备,而是通过无条件的体认与体谅。
杨定一
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