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而是
很多时候,让我们产生焦虑、抑郁等负面情绪的,往往不是一些客观事实,而是经过我们“翻译”和“解读”事实之后产生的信念。
墨多先生
真正能够治愈你的,从来不是时间或某个人,而是你的格局和释怀。
墨多先生
习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用。要想从既有的习惯中跳出来,最好的方法不是依靠自制力,而是依靠知识,知识可以让我们产生新的认知和选择。
周岭
耐心,不是毅力带来的结果,而是具有长远目光的结果。
周岭
穷人缺的不是努力,而是“停下来思考规则的时间”——当你的双手被生存填满,大脑就失去了升级的机会。
梁晓声
阶层的鸿沟不是深渊,而是阶梯——关键看你是把它当成“不可能跨越的天堑”,还是“需要拆解的步骤”。
梁晓声
阶层的天花板,往往不是能力的边界,而是信息的围墙——你永远赚不到认知之外的钱,也跨不进信息盲区的阶层。
梁晓声
真正固化的不是阶层,而是思维——当一个人开始用“我天生就这样”解释命运时,就已经向阶层低下了头颅。
梁晓声
你不是要变得更好才值得爱,而是当你开始爱自己,更好的变化自然会发生。
于德志
守护伤害你的并非事件本身,而是你对事件的持续解读。
于德志
爱自己,从来不是纵容自己的懒惰,而是适当自律,为了更广阔和自在的人生放弃短暂的行乐。
李梦霁
真正的强大,不是对抗,而是允许脆弱。
丛非从
真正的爱自己,并不是一直要向上。而是允许自己有时候向上,有时候横着走,有时候向下。
丛非从
决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。
廖恒
允许一切发生,你将无所畏惧,内心真正的强大不是对抗,而是顺应命运的无常,接受人生的不完美,积极地拥抱变化。
廖恒
断舍离的任务就是,取回以往所有被浪费掉的这一切。简单的生活,不是拥有的少,而是需要的少。
山下英子
断舍离的主角并不是物品,而是自己,而时间轴永远都是现在。
山下英子
边界意识不是一种恐惧,而是一种自信和坚强的决心。
乔治·戴德
设立自我边界并不是自私,而是必要的自我保护。
乔治·戴德
我们不将问题留给当事人本人解决,而是承担起了我们根本无法解决的问题和麻烦——因为要解决这些问题的并不是我们。
乔治·戴德
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