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时候
当你说你爱一个人的时候,其实是对他最大的侮辱。你根本不了解真正的他,你爱的只是自己的投射——你心中的他。要不然,下一刻,当他不按照你的心意做事,说话的时候,你们怎么可能一转眼就成了仇人?
张德芬
如何找到自己的独特天赋来完成自己的使命呢?第一,你真心喜欢什么?什么是你擅长的?第二点就是你要相信宇宙,相信生命。第三,想象你在临终的时候,躺在床上,那个时候你会关注什么?
张德芬
人活着的时候,就好像自己永远不会死似的。而死的时候,又好像都没活过似的。白活了!
张德芬
当我不那么用力地去做好人,并且试着不去争取什么事都要做到最好的时候,我会放松很多。我也试着用拜伦凯蒂老师说的——“不去寻求他人的爱,赞赏和认同”。随时提醒自己,观照自己。然后我发现,我这样比较对得起自己,不让自己再委曲求全了,而当我这么做的时候,其实我的心态更好,脾气更好,对待周围的人也更好。这是一个良性循环的过程,希望更多的人能走上这条道路。
张德芬
阴影就是我们的性格,行为及习惯当中,自己不喜欢,不承认,不愿拥有的部分,被我们压到意识层面之下。我们之所以不喜欢,不承认,不愿拥有,是因为在小时候,家人,周围的邻居及环境等告诉我们,我们没有这些或是我们不能够拥有这些。
张德芬
每当我们感到痛苦或不悦的时候,我们会一直想要改变外在环境或事件本身,殊不知,不管是外界环境还是事实本身,都是我们无法改变或控制的,我们唯一有把握改变和控制的就是自己的观点。
张德芬
所谓的命运其实就是一个个选择构成的。我是相信所谓的命运的,我们从小,甚至是在娘胎里刚成形的时候,就被各种各样的信息影响着,来自母亲的,家庭的,社会的等等。然后就形成了一系列固有的行为模式和思维模式,我们就是被这些模式操控着,一生当中,不断地作出一个个无意识的选择。
张德芬
也许有一天,当你受苦受够了,终于恢复理智的时候,你会愿意试着放下自己那些错误的,但被你宝贝多年视为圭臬的价值观和信念。那个气候,你会发现天空是如此宽广,空气是那么新鲜,你会初步尝到自由和解放的滋味。
张德芬
很多时候我们的思考都是没有必要的,大脑喜欢在问题上琢磨,就像小狗爱啃骨头一样。当你觉察到自己又陷入不必要的思考模式时,立刻把自己的注意力收回来,放到眼前与你同在的一件事物上。你可以看着它,注视着它,与它同处于当下。或是你可以聆听当下的声音,比如说窗外的汽车声,房间里的空调声,让这些声音把你带回到当下时刻,回到此时此刻。
张德芬
试着在生活中经常回到自己的内心去观察自己,跟自己在一起。也许你一开始会很不习惯,因为你很厌烦自己或是你的生活情境,逃都来不及呢!可是,当你逐渐把眼光由外界收回到自己身上的时候,你就会发现你的内在力量在逐渐地累积,增长,跟自己的关系也在逐步改善。
张德芬
在事实面前,不得不相信严格性的力量。人们必须下定决心,哪怕并不情愿,但你我们是时候该严肃认真起来了。
阿曼达·里普利
在芬兰的学校更加注重公平,教育部有如下规定:当孩子们没准备好的时候,教师不能够单方面阻碍学生的提高或是拔苗助长。
阿曼达·里普利
你一天天长大,我也一天天意识到,我要面对一个严肃的小人儿,我们成年人的言行中包含着许多矫饰、谎言、咒骂、嘲讽和敷衍。也许跟你说话的时候,我们要过滤掉这些负面的东西。
苗炜
基本的道德观念在人出世的时候就是分配不均的。
苗炜
我们是自愿地以轻松的情绪来应付危险,而不是以艰苦的训练;我们的勇敢是从我们的生活方式中自然产生的。我们不花费时间来训练自己忍受那些尚未到来的痛苦;但是当我们真的遇到痛苦的时候,我们的表现正和那些经常受到严格训练的人一样勇敢。
苗炜
身份的高低贵贱有时候就赖于身体的高低贵贱。
苗炜
你们毁了我一切的一切。我觉得这一句不够好,而且我也不相信喧哗的人言能毁掉一切,喧哗的时候以沉默对抗,人多的时候以孤独对抗,这没什么大不了的。那些了无声息的东西更值得你去倾听。
苗炜
当你坐在家里看书时,随便是在哪个角落,我总能感觉得到。因为那时候会有一种特别的寂静。看书的寂静。
苗炜
哈罗德相信自己的旅程真正开始了。他还以为在决定向贝里克金发的那一刻就开始了,现在才发现当初的自己多么天真。有些事情可以有好几个起点,也可以用不同的方式开始。有时候你以为自己已经展开了新的一页,实际上却可能只是重复以前的步伐。他直面并克服了自己的短处,所以现在终于可以说她的旅程真正揭幕了。
蕾秋·乔伊斯
有些事情可以有好几个起点,也可以用不同的方式开始。有时候你以为自己已经展开了新的一页,实际上却可能只是重复以前的步伐。
蕾秋·乔伊斯
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