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我们
我不赞成把女性归纳为温柔的、非理性的、母性的、依赖的、感性的、主观的、缺乏思维能力的,我不赞成把男性归纳为勇猛的、富于攻击性的、独立的、理智的、客观的、善于思辨的,我们要的不是女尊男卑,我们要的也不是男尊女卑,我们只想争取在现实生活中,女性可以跟男性一样拥有同样平等的权利,每个人都是千差万别的,说简单点很多事都是两字,分人。
李银河
什么必要谈论和考虑未来的事呢,未来在很大程度上不是由我们来决定的。一旦有机会做成什么事情———那真是好的很;可是万一没有机会———你至少也可以因事先没有空口说白话而感到满意。
屠格涅夫
我们大体上了解,身体上的疾病是怎样产生的,可是精神上的疾病却来自糟糕的教育,来自从小就塞满人们脑袋的各种胡言乱语。
屠格涅夫
今后无论冬去春来,季节如何变迁,我们一定都会每天过着安稳的日子,我喜欢的人们也都会欢笑着生活吧。我希望你笑着生活,我喜欢你的笑容。
八木泽里志
如果有我们能做的,那就是促进他人下决定改变。
庄迪
长期改变行为的最好方法是采用短期的反馈。我们永远都不应该忘记衡量自己的进步,以免看不到在追求目标的路上到底走到了哪里,因为不这样做,我们的大脑就会觉得一切都徒劳无功。
庄迪
付出的努力和得到的收获并不绝对匹配,“付出越多,收获越多”的规则并不广泛适用,因为我们必须首先了解哪些事最重要,需要关注(20%),能保证我们获得最大收益(80%)。换句话说,我们必须学会如何更有效益而不是更有效率。
庄迪
在养成新习惯的过程中,尤其在开始阶段,我们很可能会前进两步又后退一步。只要我们能预料到这种退步,又能尽快回到正轨,那就不是问题。
庄迪
许多人认为人生苦短,而塞内卡则认为不是生命的太短,而是我们浪费了太多时间。如果能很好地利用时间,生命的长度足够我们做出伟大而美好的事情。
庄迪
“1%法则”代表了我们启程时的心态。实现巨大改变的最佳方法就是长期不断地积累小的改变。人生不是百米跨栏,而是一场马拉松,要尽量调配好所有可用的资源。
庄迪
当我们体会到情感时,生活就会突然有了色彩,那一刻深入人心,让我们终于觉得自己是生活的主人。
庄迪
培养新习惯也意味着要学会专注于20%能让我们接近目标的事。一旦明确了哪些动作有助于达成目标,下一步就是将它们自动化,换句话说就是,让它们成为生活中自然而然的一部分,尽量减少完成它们所需的努力。
庄迪
可持续的改变并不能通过冲动来实现(动机很有用,但也是最被高估的因素之一),关键是要养成习惯,让习惯将我们一步步带向我们想要成为的样子。
庄迪
习惯到底是什么东西呢?其实就是我们对事物惯常的、不经思索的反应模式。每个人都有几十上百甚至上千个习惯。
庄迪
通过研究有利因素,每天重复想要加强的动作以锻炼意志,我们就会接触到“内在动机”。
庄迪
阻碍达成目标、培养新习惯的障碍大部分都来自我们自己,来自我们的固有思维。
庄迪
每天都有86,400秒存入你的生命账户,当一天结束就会被清空,第二天你又会重新获得86,400秒。如果是金钱,我们绝不会浪费,但我们却肆意挥霍时间。这是为什么呢?就因为时间是免费的。免费的东西我们就会不当回事,尽管时间其实无价。古人有云:“记住你终有一死。”
庄迪
在实际应用中,我们需要将某个议题宽泛的会议拆分为几个更加简洁、高效的微型会议。如果采用短信或邮件的方式,则每次只需针对单一问题向相对应的决策人发送信息即可,无须在一条群发信息或邮件中包含多重主线或话题。要记住,清晰是种善意。
杰斐逊·费希尔
日渐成熟后,我明白了法律工作只是家族几代人的事业,而真正流淌在我们血液里的是对沟通与交流的热爱。
杰斐逊·费希尔
我们之所以感到疲劳,是因为情绪使身体紧张,而非工作本身。
卡耐基
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