关于乐趣的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
乐趣
你越是努力管理时间，希望实现完全的掌控，你的人生就会有越多的压力、空虚和挫败感；你越是直面有限性，与之合作而非对抗，你的人生就越充满效率、意义和乐趣。
奥利弗·伯克曼名人名言哲理格言警句语录 奥利弗·伯克曼
空虚和挫败感。你越是直面有限性，与之合作而非对抗，你的人生就越充满效率、意义和乐趣。
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所谓乐趣，是指一个人不仅需求和欲望得到满足，更超越既有制约，完成了一些意料之外的事。乐趣具有向前发展的特性，并蕴涵新鲜感和成就感。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
当一个人沉溺于某种有乐趣的活动，不能再顾及其他事时，他就丧失了最终的控制权，亦即决定意识内涵的自由。这么一来，产生心流的活动就有可能导致负面的效果：虽然它还能创造心灵的秩序，提升生活的品质，但由于上瘾，自我便沦为某种特定秩序的俘虏，不愿再去适应生活中的暧昧和模糊……
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瑜伽与心流的形似显而易见，甚至不妨把瑜伽视为一种经过周祥规划的心流活动。两者都企图借贯注精神，进入乐趣盎然、浑然忘我的境界，而且都靠肉体的训练达到集中注意力的目标。
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一味追求逸乐的生活方式，只能跟建立在努力工作与乐趣之上的复杂文化共生。如果文化不能或不愿意再支持这批没有生产力的享乐主义者，他们就会变得无依无靠。
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学会面对残疾挑战的病人觉得，人生方向变得前所未有的清晰，重新学习生活就是一种骄傲和乐趣。他们把意外事故从精神熵的来源，转变为内在秩序的开端。
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心流较强的那组人能关闭其他资讯的管道，只把注意力集中在接收闪光的刺激上。这使我们联想到，在各种情况下都能找到乐趣的人，有能力对外来刺激进行筛选，只注意与这一刻有关的事物。
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享乐可以不花力气，只要大脑特定中枢受到电击或药物刺激，就能产生享受的快感；但是打网球、看书、谈话，若不全神贯注，就会觉得索然无味，毫无乐趣可言。
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为什么有些人的力量被压力削弱，有些人却变得更坚强？答案很简单，懂得如何把无助的状况转变为新的心流活动，并加以控制的人，会为自己找到乐趣，在考验中锻炼得更坚强。
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若一个人从独处中找到乐趣，必须有一套自己的心灵程序，不需要靠文明生活的支持——亦即不需要借助他人、工作、电视、剧场规划他的注意力，就能达到心流状态。
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如果父母喜欢玩乐器、烹饪、阅读、园艺、木工或汽修，他们的子女就有可能从类似的活动中发现挑战，投入足够的注意力，开始从一些有助于他们成长的事情上找到乐趣。
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培养自得其乐的性格：确立目标；全神贯注；避免过于自我；从当前体验中寻找乐趣。
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乐趣植根于复杂度的增长。
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竞争只有在它以使个人技巧臻于完美为目标时，才有乐趣；当它本身成为目的时，就不再有趣了。
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工作越像游戏——亦即有变化，适度而有弹性的挑战，目标明确，有立即的回馈——乐趣就越多，不论工作者属于哪种层次都是如此。
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工作能带来乐趣，而且往往是人生最有乐趣的一部分。
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凡是能无视痛苦和失败，坚持下去的人，他的人生就有可能成为一股涓涓不断的心流：一系列有焦点、全神贯注、表里一致、秩序井然的体验，从内在秩序中创造出无穷的意义和乐趣。
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乐趣出现的要素有：挑战与技能相匹配、行动与意识相融合、明确的目标、即时反馈、全神贯注、掌控自如、自我意识消失、时间感扭曲。
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即使没有成功，有创造力的人也会从出色完成的工作中找到乐趣。学习本身就是有益的。
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