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惯性默认值鼓励我们维持现状。开始做一件事很难,停止做一件事情也同样困难。即使改变会带来好的结果,我们也会抗拒改变。
沙恩·帕里什
说起控制生活,其中的一部分就是学会控制自己能控制的事情。而另一部分,则是学会管理自己无法控制的事情,比如个人的弱点或薄弱之处。
沙恩·帕里什
当你学会不是动不动就责怪他人,而是专注于自己能控制的事情时,生活就会变得更简单。
沙恩·帕里什
事实是,我们在生活中反复做出已经成为习惯的选择,这是习惯决定了我们的道路,而这些道路又决定了我们的结果。当我们为那些不好的结果辩解时,我们就免除了自己对造成这些结果的责任。
沙恩·帕里什
当你一直责怪当时的情况、环境或他人时,你实际上是在声称自己没有影响结果的能力。但事实并非如此。
沙恩·帕里什
你可以把精力投入你能控制的事情中,也可以投入你无法控制的事情中。你在无法控制的事情上所花费的精力,本可以用在你能控制的事情上。
沙恩·帕里什
提高判断力的方法:用规则代替决策。事实证明,规则可以帮助我们使自己的行为自动化,使我们达到目标,获得成功。
沙恩·帕里什
一些事看起来有多么不公平,这都没关系。
沙恩·帕里什
所谓形成积极惯性,其实就是养成习惯。习惯能让人专注于某件事,而不是某一时刻。
沙恩·帕里什
坏结果原则:不要只去想象未来会有理想的结果。想象一下,哪些事情可能出错,而如果出错,你将如何克服。
沙恩·帕里什
这种心态使你有能力采取行动,而不仅仅是对生活抛给你的任何事情直接作出反应。它能将障碍转化为学习和成长的机会。它能让你认识到,对你自己的幸福而言,你如何对困难作出反应比困难本身更重要。它能让你明白,生活中的最佳路径往往就是接受现实,继续前行。
沙恩·帕里什
处于有利位置的人,时间会是他的朋友,他做事也就从容;反之,处于不利位置的人,时间是他的敌人,他做事会更加草率。当你处于有利位置时,条条大路都能通向成功;当你处于不利位置时,你可能只剩一条路可走。
沙恩·帕里什
自我默认值会使我们不惜一切代价地提升和保护自己的自我形象,这种事情在生活中时有发生。
沙恩·帕里什
独辟蹊径,做与众不同的事,意味着你有可能会表现不佳,但它也意味着你可能完全改变了游戏规则。
沙恩·帕里什
我们倾向于对情绪而不是对原因和事实作出反应。
沙恩·帕里什
我们倾向于对任何威胁到自我价值感或自己在团体等级制度中的地位的事情做出反应。
沙恩·帕里什
大多数人在生活中都以为自己是正确的,而那些不以他们的方式看待事物的人都是错的。对于我们希望世界是什么样,和世界实际上是什么样,我们常常把二者混为一谈。
沙恩·帕里什
清晰思考的敌人——我们天性中更原始的那部分——让我们难以看清眼前发生的事情,还会让我们的生活面临更多挑战。
沙恩·帕里什
为了达到目的、获得想要的结果,我们必须做好两件事。首先我们必须在思想、情感和行动中创造出清晰思考的空间;其次我们必须有意识地利用这一空间进行清晰思考。
沙恩·帕里什
平凡时刻发生的事情决定着你的未来。
沙恩·帕里什
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