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松浦弥太郎
事实上,难以理解正是尊重的基础,它让我们懂得保持距离,不胡乱地干涉别人的事情、踏入别人的空间。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
只要我们对事物抱有感恩的心,内心的不安自然就会消散了。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
无论发生什么事情,都不要陷入情绪化或沮丧的状态,而要努力弄清楚状况。只要保持这个意识,我们就不会因为焦虑而陷入手足无措的状态了。只要我们能冷静地了解情况,大多数情况下就能转危为安了。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
事实上,没有回应才是普遍的情况。重要的是不要抱有期望。我们如果我们过于在意对方的反应,受苦的将是自己。我们要学会不去抱有期望。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
幸福是能够对所有事物心存感激。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
保持不从他人那里追求什么的心态,我们的内心自然就安定了。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
相互接触中产生的温度感和我们内心的踏实感是息息相关的。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
如果真心想学习,就不要着急和慌张,试着耐心而缓慢地去推进。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
请慢慢地生活,不要匆忙。快并不总是好的,“欲速则不达”“慢工出细活”,是否能意识到这一点,将决定你我的未来如何。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
在人生中,那些伤害你、否定你的事情时常会发生,但是,如果你将其看作学习和磨砺的机会,就能感激并接受这些事情,并将它们转化为使自己进步的养分。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
若我们对一件事情抱有过度的期待,我们不仅无法享受它,还可能因此产生压力。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
当你的生活中充满金钱无法购得的东西时,就可以算做富足了。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
我们需要的是安心,而不是幸福。无论在哪一个年代,安心的状态都源于我们的内心,而不依赖于他人或社会。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
最好不要给快乐附加条件,因为快乐并不是从别人或别的东西中借来的,而是需要自己创造的。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
我们之所以会自我内耗,其实是因为我们为现实世界可能对我们造成的伤害做预防。停止互相消耗,需要相互信任、积极沟通,需要宽容和善良,需要心存感恩。如此,精神内耗的情况就会得到缓解。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
安心的状态是能发现每天的快乐,不精神内耗,对任何事情都心存感激;晚上能安心睡觉,不胡思乱想。第二天也能怀抱平常心。我认为,支撑这种安心状态的是那些微不足道的、不会消耗自己的习惯。
松浦弥太郎
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《你呀,内心戏真多》
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