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芭芭拉·明托
美国商业作家
芭芭拉·明托（Barbara Minto）1961年成为哈佛商学院录取的第一批女学员之一。1963年，明托被麦肯锡国际管理咨询公司聘请为该公司有史以来的第一位女性咨询顾问。
习惯约占我们日常行为的40%。
芭芭拉·明托
记忆经常被更新，时常受到影响，容易被扭曲和遗忘——这个事实罕为人知。
芭芭拉·明托
现实性思维基于事实、证据和逻辑，因此在得出结论之前，现实主义者往往会彻底地分析问题并试图掌控全局——包括其中的积极部分与消极部分、利弊得失、支持论据与反对论据。
芭芭拉·明托
如果冥想是锻炼或者健身，那么正念就是你通过锻炼或健身培养出来的力量或耐力。
芭芭拉·明托
意识思维的重要作用是帮助我们注意到或记住当下发生在我们身边的事情。
芭芭拉·明托
优秀不是一种行为，而是一种习惯。
芭芭拉·明托
情绪和火焰对我们的生存来说都是必需品。但如果不加以控制，它们就可能带来很多麻烦。
芭芭拉·明托
重点不是做你能做到的事情，而是做你能坚持的事情。
芭芭拉·明托
我们一开始会有意识地执行某种行为，但随着时间的推移和不断地实践，它们会变成无意识的自动行为。
芭芭拉·明托
下次再出现问题的时候，不要急于责备自己，也不要急于宣布自己是个失败者。你需要先停下来做个深呼吸，然后把话说准确。
芭芭拉·明托
你经常说的话很容易影响你的感受，强化你对自己的信念，影响你所做的决定，最终决定你将成为什么样的人。
芭芭拉·明托
每个人都会有一些值得记录的积极的方面，哪怕只是：“嘿，我们还活着！
芭芭拉·明托
悲观主义者抱怨风向，乐观主义者静待风变，现实主义者调整风帆。
芭芭拉·明托
习惯对于健康、幸福和成功的生活至关重要。
芭芭拉·明托
想要改变世界，先要改变自己！
芭芭拉·明托
在处理自己情绪的时候，他认为不加控制的情绪就像野火，会给我们带来巨大的麻烦和危险；而能够被自己掌控的情绪更像篝火，可以用来取暖、做饭，营造一种舒适的氛围，吸引其他露营的人……
芭芭拉·明托
情绪是有用的信号，它们会告诉你什么是有益的，什么是危险的。
芭芭拉·明托
人类可能天生就是消极的。
芭芭拉·明托
序言是背景、冲突、疑问，是对已有知识的整合，是将读者引导到你的问题上，不应出现具体解决方案，给读者一定的信息又未全抛出，吸引读者继续读文章，正文则是回答疑问的部分。
芭芭拉·明托
金字塔结构有一种神奇的力量，只在读者需要的时候提供相应的信息。
芭芭拉·明托
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