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体会
当自己身体状况差的时候,身体会自发地感受到自己的不安全情况,也会分泌更多的皮质醇应激,进而更为警惕周围的环境。
卫蓝
第二种数学思维,源于微积分,叫作“用动态的眼光看问题”。努力的时候,都希望大家瞬间认可,而出了问题后,却不去想几个月之前的懈怠。这是很多人都容易走进的思维误区。如果你理解了微积分的思维方式,能够用动态的眼光来看问题,你就会慢慢体会到,努力需要很长时间才会得到认可;你就会拥有一个平衡的心态,避免犯这样的错误。
程东升
讲大道理——打“事实网球”——通常不是让孩子跟你合作或让他停止哭泣的方法,因为幼儿还听不懂道理。你用心去体会孩子的感受,往往能够让孩子配合。
菲利帕·佩里
我们必须把中国长卷绘画恢复到原来的看画方式,才能够体会到中国绘画中长卷形式,在卷收与展放间,正配合着中国对时间与空间的认识。时间可以静止、停留,可以一刹那被固定,似乎是永恒,但又不可避免地在一个由左向右的逝去规则中。我们的视觉经验,在浏览中,经历了时间的逝去、新生,有繁华,有幻灭,有不可追回的感伤,也有时时展现的新的兴奋与惊讶。
蒋勋
读书给自己的心灵一个港湾,让身心放松,静静地体会一下生命的纯净,内心的宁静才是真正的休闲。
王微
人生如槐花,但人生又不如槐花。人生只有一回,而槐花还会来年再开。我们虽然也体会着四季的转变,但逝去的东西却不能像槐花一样在春天里轮回绽放。
王微
创设情境的八条途径:生活展现情境;图画再现情境;音乐渲染情境;表演体会情境;模拟操作情境;游戏比赛情境;网络拓展情境;语言描绘情境。
李吉林
唯有经历过疯狂,才能体会到平淡的珍贵。
刘墉
我也经常和孩子们说,人生就是有输有赢嘛!在失败中吸取经验教训,能更清楚地认识到自己的不足之处。在赢的时候享受快乐,增加自己的自信心,还要多给孩子些鼓励他们经历过、体会过起起伏伏,这就是人生!!!
郭晶晶
现在,我深深体会到环境对一个人产生的深远影响。从那些工业区和矿区的劳工身上,我更加意识到,有时候人在环境带来的巨大压力面前真的是很无奈,即使他很努力,最后也不一定能改变自己的命运,不一定能实现自己的愿望。
海伦·凯勒
如果学生在学校中没有机会使自己体会到为解题奋斗而带来的各种情绪变化,他的数学教育就在最重要的一点上失败了。
波利亚
无论别人以什么样的方式来表达自己,我们都可以用心体会其中所包含的观察、感受、需要和请求。
马歇尔·卢森堡
为了倾听他人,我们需要先放下已有的想法和判断,全神贯注地体会对方。
马歇尔·卢森堡
倾听意味着全心全意地体会他人的信息,这为他人充分表达痛苦创造了条件。
马歇尔·卢森堡
当我们痛苦得无法倾听他人时,我们需要体会自己的感受和需要,或者大声地提出请求,还可以换一个环境。
马歇尔·卢森堡
表达愤怒的四个步骤:(1)停下来,除了呼吸,什么都别做,(2)想一想是什么想法,使我们生气了,(3)体会自己的需要,(4)表达感受和尚未满足的需要。
马歇尔·卢森堡
为人父母后,你终于体会到自己的父母以前需要面对什么,也许你会更加感激他们,更加认同他们,或更加同情他们。但你也需要认同你的孩子。花时间思考你自己在婴幼儿时期,或是跟孩子年龄相仿的时候有什么感受,这样做可以帮你培养对孩子的同理心。当孩子的行为让你恨不得大吼着推开他们时,这种同理心可以帮你理解孩子,感同身受。
菲利帕·佩里
去感受而不是去处理。诺瓦对某些习惯很坚持。每次有什么事没有按照诺瓦的意思做,她会大发脾气。一次,她因哥哥坐了她喜欢的座位大哭时,我温和的对她说,“你看到哥哥坐在你的座位上,觉得难过,你真的很想坐在那里,对不对?”她哭声缓和。我体会得到她的感受,也感觉到她从我脸上看到了这点。我告诉她下次可以坐在这里。接着问她现在想坐哪,是靠窗呢,还是前排呢?她立刻就不哭了。你要意识到,孩子只是在告诉你他的感受,你要把握这个机会与他产生共鸣,谈论他的感受,而不是急着否认他。否认负面感受并不会让它消失,只会强化它。
菲利帕·佩里
保持沟通渠道的畅通很重要,让孩子“别胡闹了”,会切断沟通。多去体会孩子的感受,尽量不要否定孩子的情绪,观察到情绪并转变成话语,才能与孩子共鸣。
菲利帕·佩里
眼看、耳听、口说、手触,更要用心,体会、体验、思考,拆除师生之间的“隔”——壁垒,真心实意成为朋友,甚至忘年交。
于漪
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